Pourquoi ces chroniques BUDO?

On peut trouver beaucoup de choses sur Internet aujourd'hui, mais si vous voulez approfondir un sujet, rien ne vaut un bon livre sur la question... Internet reste encore très superficiel à coté du contenu de certains ouvrages. Aucune prétention à recenser l'ensemble des ouvrages traitants des arts martiaux, de la self défense, de la préparation physique ou de la santé... Aujourd'hui l'offre est pléthorique et la qualité, pas toujours au rendez-vous... Ce ne sont que quelques recommandations de lecture pour des techniciens, des professeurs, des passionnés des arts martiaux de tout bord, des élèves ou pratiquants curieux...Chaque mois, j'essaye d'ajouter une nouvelle recommandation de lecture!!
Les billets ne contiennent donc que des "revues" de livres. Si vous souhaitez trouver des billets sur les arts martiaux en général, la self-defense, l'entrainement, le développement personnel, voyez mon autre blog!! :-)
Enfin, juste en dessous, dans la barre rouge, vous trouverez des guides de lectures pour démarrer, orienter chacun sur un thème...

samedi 28 décembre 2013

2013-12 : "TAO du JEET KUNE DO" de Bruce Lee

Le TAO du JEET KUNE DO, n'est pas un recueil des techniques du "petit dragon", c'est avant tout les bases et les principes généraux de sa méthode. Sans être achevé à mes yeux, le Jeet Kune Do est l'art d'un grand expert, le système n'est pas poussé assez loin pour dépasser la morphologie de son inventeur : petit, fluet, souple et d'une fulgurante vivacité! C'est pourquoi les livres "techniques" de Bruce LEE (comme "ma méthode de combat") présentent un intérêt relatif. En revanche le TAO du JEET KUNE DO, est un ouvrage particulièrement intéressant pour les chercheurs en herbe. Bruce LEE est l'un des premiers experts, issu de la tradition, à avoir ouvertement prôné le "Garde ce qui marche, abandonne le reste"... Piquer dans la gamelle d'à coté, tester, regarder, intégrer et enrichir son système de base pour finalement construire son propre système... Une démarche que l'on ne peut qu'encourager. Par ailleurs Bruce LEE, a également un recours plus qu'extensif aux avancés scientifiques de son temps sur la science du sport. Une démarche pionnière pour l'époque.

dimanche 3 novembre 2013

2013-11 : "Neurocombat" de Christophe JACQUEMART

Voici un livre qu'aucun instructeur de Self défense ne devrait ignorer... Et que d'ailleurs toute personne susceptible de s'intéresser à sa sécurité personnelle ne devrait ignorer. Ce livre est tout simplement fondamental. L'auteur, un chercheur invétéré... s'est essayé à de nombreux arts martiaux conventionnels avant de découvrir les méthodes "Reality based" comme celle de Jim WAGNER, Bill KIPP, Richard DIMITRI... Mais l'auteur ne se limite pas à un simple agrégateur de méthode... il propose ce que je n'ai trouvé nulle part ailleurs : une analyse rationnelle méthodique des origines, du déroulement et de l'expression de la violence moderne d'aujourd'hui, basé sur la compilation de données multidisciplinaires (rapport de police, vidéo d'agression, études issues de la sociologie, de la psychologie, de l'éthologie, rapport criminologique...) et propose une réponse intégrée d'un bout à l'autre de la chaîne de la violence... Comme y faire face, comment ne pas être là, comment la voir venir et émerger, endiguer son processus, fuir, faire redescendre le niveau de violence, gérer le conflit, faire face au conflit.... toutes les phases y sont abordées. La qualité de l'ouvrage est exceptionnelle et d'une pédagogie remarquable. Présentés sous forme de fiches synthétiques les différents concepts forment un tout cohérent mais peut très bien s'intégrer à un enseignement déjà existant.

mardi 22 octobre 2013

2013-10 : "Enchaînements et contreprises du JUDO debout" de M. KAWAISHI/adaptation J. GAILHAT

Un livre qui n'a bien sur plus d'équivalent moderne... il s'agit ni plus ni moins que d'un manuel pour être imbattable en JUDO... la plus grande partie des projections y sont abordées... sous 2 angles : les enchaînements et les contre-prises Dans les enchaînements la plus grande partie des projections est abordée et pour chacune d'entre-elles, sont présentées les réactions possibles d'UKE pour tenter de s'y soustraire... et pour chacune des réactions, l’enchaînement adapté qui permet d'envoyer au tapis UKE malgré tout. "J'ai vu trois de ces cache-poussières tout à l'heure. Ils attendaient un train. Y avait trois hommes à l'intérieur des cache-poussières. À l'intérieur des hommes y'avait trois balles." (Sergio LEONE)... Méthodiquement M° KAWAISHI nous égrène les secrets du DOJO. Dans la seconde partie, M° KAWAISHI nous propose des contres... des contres qui marchent pratiquement toujours, avec une étonnante décontraction .. On pourrait se dire a priori que si UKE connait la musique, ça ne fonctionne pas et à cela 2 réponses... Ce livre étant d'une rareté extrême, et les savoirs tombant dans l'oubli, ces techniques ne sont pas si connues que cela... et si les techniques sont réellement bien travaillées, elles sont difficilement contrables... sauf par quelqu'un qui aurait lu le même ouvrage et qui aurait travaillé plus que vous. 

dimanche 29 septembre 2013

2013-09 : "Autodéfense personnelle" de Jim WAGNER


Pour ceux qui ne connaissent pas encore le sergent Jim WAGNER, voici une bref présentation : il s'agit probablement d'une version réelle de JACK BAUER : Jim Wagner est un ancien soldat de l'armée américaine... il a d'abord débuté comme gardien de prison puis est devenu officier de police avant de rentrer officier au fameux SWAT (Special Tactics And Weapons, l'équivalent américain de notre GIGN), puis il a réalisé pour l'armée de nombreuses missions comme garde du corps de diplomates, US fédéral Air Marshal, garde du corps de célébrités, actuellement soldat de réserve pour une unité de police militaire il se consacre à l'enseignement depuis une dizaine d'année. Il est à la base du mouvement nommé "REALITY BASED", basé sur la réalité. Pour avoir suivi son enseignement et être instructeur de niveau 1 de sa méthode, je peux vous dire que le type est plus que sérieux, que ce qu'il montre fonctionne bien et est clairement réalise dans le cadre de la self défense. Son approche est tout autant intéressante d'un point de vue la gestion du danger que de la technique elle-même. Voici un ouvrage qui reprend en substance beaucoup des éléments de sa méthode : un bon aide-mémoire pour ceux qui ont suivi sa formation et une façon de découvrir son approche avant peut-être d'aller faire un stage avec le monsieur.

mardi 9 juillet 2013

2013-06 : "Encyclopédie du Combat" de Marc TEDESCHI


Le problème avec les livres d'arts martiaux portant sur la technique c'est qu'on y trouve souvent les mêmes généralités... Prenez 20 livres de KARATE, en général 90% du livre est identique à son voisin, sauf... ...sauf quand un même auteur a su approfondir un sujet pour sortir dans une unique collection, un certain nombre d'ouvrages portant chacun sur un thème... on sait d'avance qu'il ne vas pas répéter les mêmes choses d'un tome à l'autre... C'est le cas de R.HABERSETZER, des frères GRACIE, de Maître RENAULT bien évidemment... ...et de Marc TEDESCHI!!

Marc TEDESCHI est un expert en HAPKIDO également gradé en TAEKWONDO, KARATE, JUDO, JUJITSU - 35 ans d'expertise et d'enseignement, des diplômes complémentaires dans diverses disciplines connexes (santé, médecine chinoise, philosophie extrême-orientale). 

Ce Maître de rang international a écrit une "encyclopédie du combat" en 5 tomes, ceci constitue une des approches les plus complètes des arts de combat... Partant du principe que tous les arts martiaux se ressemblent (il n'a pas tort), il détaille méthodiquement les différentes techniques (en créant un parallèle entre les différentes disciplines. Les ouvrages sont extrêmement fournis, très bien illustrés. Les ouvrages sont denses et le prix de 30 euros par tome est dérisoire au regard de la quantité d'informations contenus dans chaque tome : 
  • Le livre des saisies 
  • Le livre des projections 
  • Le livre des coups 
  • Le livre des armes 
  • Le livre de la lutte au sol 
Voilà de la lecture pour l’été…





dimanche 2 juin 2013

2013-05 : "The CANON OF JUDO" de KYUZO MIFUNE

Pour certains un dieu vivant du JUDO, pour d’autre sans doute le plus grand maître de JUDO toute époque confondue, tout pays confondue… un professeur de génie et un technicien d’une incroyable efficacité… Kyuzo MIFUNE avait un sens du timing qui lui permettait de projeter même les gabarits les plus lourds et les moins coopératifs… Si vous voulez vous en convaincre, jetez un œil sur ces vidéos magiques !!! Le sens du déséquilibre, la perception du timing d’intervention en faisait un JUDOKA « improjetable ». … Comme par exemple cette vidéo du URA NAGE NO KATA, le KATA des contres de projections… ou cette démonstration!!

MIFUNE a eu la pédagogie d’expliquer par le menu l’intégralité de sa science : didactique, détaillé et organisé. Après une brève histoire du Jujitsu au JAPON et une explication sur la lignée du JUDO au travers de Jigoro KANO. Il aborde ensuite la dimension sociologique et éducative du JUDO. L’importance de la pratique du RANDORI (combat). Le livre ne porte pas sur les KATA (vous les trouverez dans le livre de KANO : KODOKAN !) mais il détaille pour chacune des techniques de projections : le KUZUSHI, le TSUKURI et le KAKE. Pour chaque technique sont détaillées, les variantes, les opportunités de placement mais aussi les erreurs les plus fréquentes et les points particuliers d’attention et les enchaînements possibles au sort… S’il n’y avait que 3 livre de JUJITSU à conserver… A n’en pas douter « CANON OF JUDO » en ferait évidemment partie !

lundi 15 avril 2013

2013-04 : "Combat au Couteau" de Jim WAGNER

Je vous ai déja parlé de Jim WAGNER dans une précédente chronique à propos de sa méthode d'auto-défense, le REALITY-BASED. Voici un ouvrage exceptionnel sur le couteau... Il reprend en substance la formation KNIFE SURVIVAL de Jim WAGNER. Cette méthode est si efficace et réaliste qu'elle fait aujourd'hui référence chez plusieurs unités spéciales de Police ou de l'Armée. Le système ne révolutionne pas ce qui existe, mais la méthode de travail, les mises en situation et le travail en mode réaliste permet de parfaitement faire le tri entre ce qui marche et ce qui ne marche pas... Les méthodes proposées sont accessibles à tous, et partent d'une réalité: sans dommage impossible de faire face à une attaque au couteau... les blessures, les situations réellement létales font parties du truc et la prise de conscience est essentielle. A partir de là, certains techniques restent possibles... ceci étant vous triplerez vos chances en ayant vous aussi un couteau... ...ou une arme improvisée de type stylo tactique. Là encore pour avoir tester la méthode, je suis plutôt convaincu par son approche... A vous de vous faire votre opinion, mais il me semble que la démarche est plus que recevable... ...J'ajoute que c'est le seul livre sur le couteau qui a trouvé grâce aux yeux du patron...

lundi 4 mars 2013

2013-03 : "The Grappling Club Master" de Gene LeBell

Ceux qui connaissent certains modules de JUJITSU de notre cursus notamment RIDATSU-HO savent que le JUJITSU de la NBJS dispose d’un arsenal et d'une complexité technique extrêmement fouillée... ...et certains modules avec les armes sont encore plus riches. C'est notamment le cas, à la NBJS, de TONFA NO TSUKAI, ces techniques de GOSHIN où l'on met hors combat un adversaire avec un TONFA avant de l'immobiliser, de le contrôler, voire de le transporter. De nombreuses écoles modernes de self-défense proposent quelques techniques de ce type, toujours très intéressante, mais on tombe souvent sur les mêmes techniques (la mariée, la clef en épée, etc...), l'ouvrage de Gene LeBelle est incroyablement riche! Plusieurs dizaines de techniques y sont présentés, avec la matraque, le bâton, et le TONFA. La partie sur le TONFA est prodigieusement documentée. De nombreux conseils pratiques y sont présentés avec les étapes clefs pour réussir les techniques. Des focus sur les passages délicats y sont démontrés et mis en photos. Un ouvrage spécialisé qui trouvera sa place pour tous les passionnés de KOBUDO... ...et tous ceux qui trouvent que le NIDAN de KARATE JUTSU n'est pas assez documenté... Cet ouvrage pourra, en effet, être d'une aide précieuse...

mardi 12 février 2013

2013-02 : "Encyclopédie Mondiale des Arts Martiaux" de Patrick LOMBARDO

Cet ouvrage est l'une des références les plus sérieuses sur les arts martiaux... Encyclopédie plus que dictionnaire encyclopédique, son contenu est bien différent de l'encyclopédie de R. HABERZETSER. En effet, l'ouvrage de Patrick LOMBARDO bien qu'étant aussi exhaustif que le précédent dans la variété des disciplines présentées rentre moins dans la technique, en revanche, des aspects historiques, sportifs, y sont abordés. L'auteur, adepte passionné et pratiquant reconnu, a voyagé dans plusieurs pays et interrogé de nombreux maîtres, experts et champions de toutes nationalités, afin de réunir les centaines d'informations originales contenues dans cet ouvrage. 

Les Arts Martiaux sont devenus de véritables phénomènes de société. Rien qu'en France, on évalue à 2 millions le nombre de pratiquants toutes disciplines confondues. Si les ars martiaux n'étaient que japonais, dans un premier temps (JUDO, KARATE, AIKIDO pour les premiers pas en France), très vite cela s'est élargi à toute l’Asie : TAEKWONDO, KUNG FU, KALARIPAYAT,... puis à la planète : SANDO, SILAT, FULL CONTACT, PANCRACE, etc... Chacun venant y chercher une vision a priori et y trouvant parfois autre chose de plus important : Sport qui canalise, self défense philosophie de vie, développement personnel, sport défouloir, jeux de combat, free fight, rigueur technique, etc... 

Patrick LOMBARDO se plonge dans la vie des grands maîtres, nous fait revivre les exploits de grands champions, à travers une multitude d'anecdotes historiques et de déclarations décisives qui éclairent avec originalité les connaissances déja présentées ailleurs. Un ouvrage qui vaut l'investissement qu'il représente pour tous ceux qui veulent découvrir au dela de leurs disciplines, la grande planète BUDO et son histoire.

dimanche 13 janvier 2013

2013-01 : "Okinawan Karate" de Mark BISHOP

Voilà un ouvrage pour ceux d'entre vous qui s’intéressent au KARATE dans sa forme ancienne... ici on ne parle pas de KARATE-DO, pas même de KARATE-JUTSU mais bien d'OKINAWA-TE voire de TODE. Les différentes sections sur le développement du TE, aident bien à comprendre l'esprit de cet art martial si particulier qui prend ses racines au sein même de la culture okinawaienne... Ou comment d'un art de combat personnel pour assurer sa protection, il est devenu un art de survie porteur de tout une culture, afin d'éviter un génocide culturel tantôt par les chinois, tantôt par les japonais, tantôt par les pirates coréens, tantôt par les occidentaux... Mais à chaque fois la capacité des Okinawaiens à transformer leurs arts pour l'adapter aux conditions du moment est remarquable... et même quand d'un art de pur self défense il faudra le transformer en gymnastique respiratoire pour que les jeunes Okinawaiens puissent entrer dans l'armée japonaise... 

Cet ouvrage, agréable à lire et accessible malgré la langue anglaise, permet d'aborder l'histoire du KARATE au travers des histoires, des témoignages des Maîtres et des styles qui l'ont façonné Le livre est sérieusement documenté y compris sur des styles rares et précieux comme le TOON RYU ou l'UDON-TE... Des arbres généalogiques pour comprendre les transmissions, des cartes pour localiser les différentes écoles ou branches... Un livre pour les passionnés, peu onéreux et riches d'enseignements.