Dans le paysage français il n'y a que très peu d'ouvrages sur le MMA / Free Fight. La plupart sont d'ailleurs des traductions d'ouvrages en langue anglaise des champions et experts outre-atlantique de l'octogone. (Shamrock, Gracie, ...)
Mathieu NICOURT, l'un des pionniers français du MMA, avec qui, hasard des rencontres, je partage l'une des salles où j'enseigne à coécrit un livre avec Gaël COADIC, un autre pionnier du MMA. Les 2 auteurs ont des profils qui se veulent complémentaires : M. NICOURT, de formation STAPS et professeur d'EPS dispose d'un gros BACKGROUND de compétiteur et à derrière lui un palmarès solide (surtout quand on sait la difficulté à organiser des événements en France). G.COADIC de son coté à une carrière martiale plutôt riche : Des DAN diverses dans plusieurs disciplines martiales traditionnelles (aussi bien dans des arts pieds-poings, que lutte ou sol...) - une expérience de compétiteur et un profil de coach sportif...
La NBJS pratiquant depuis toujours le combat libre (SHIAI JUTSU - KOSHIKI - JISEN KUMITE) dans son acception la plus large (rien d'interdit sauf de blesser sérieusement...) et par ailleurs toujours curieux de ce que la littérature martiale a à nous offrir, ne pouvait que se pencher sur cet ouvrage.
L'ouvrage commence par une solide introduction historique... Histoire du MMA en France, histoire du MMA dans le monde et on y retrouve quelques grands noms de champions. A ceux qui pensent que le MMA est un sport de violence... je leur recommanderais de s'intéresser à l'histoire de la boxe française ou anglaise à ces débuts ou même des premiers tournois de KARATE... elle n'était pas bien différente. l'histoire est un perpétuel recommencement. Le MMA est aujourd'hui un sport réglementé et les accidents ou blessures n'y sont pas forcément si fréquentes que l'on pourrait le penser... Et lorsqu'on demande à Matthieu les qualité d'un bon combattant, il répond "Le mental, la condition physique et la technique. Les 3 sont essentiels et indissociables"... Ca ne serait pas le SHIN-GI-TAI des arts martiaux Japonais? Hummm, les hommes sont faits partout pareil avec 2 bras, 2 jambes et une tête... il n'y a pas 1000 façons de combattre... des formes d'apparence différentes mais la finalité reste la même.
Ce livre propose ensuite quelques méthodes d’entraînements, une analyse succincte mais suffisante des principes énergétiques musculaires qui justifient parfaitement le travail en atelier / circuit training / cross fit... et donne même quelques clefs de préparation mentale. Enfin la plus grosse partie du livre détaille des techniques classées en grande rubrique : Percussions et amenés au sol - Clinch - Utilisation de la cage... Chaque technique y est chaudement illustrée étape par étape. Si les livres français restent très souvent "littéraires", on peut dire que ce livre là, ne rentre pas dans ces excès... C'est peut être même le seul petit défaut : certains détails sont bien visibles sur les photos, des petits trucs qui font que "ca marche"... l’œil entraîné d'un pratiquant de quelques disciplines que se soient le verra probablement, peut pas forcément un débutant... Peut être quelques petits encarts techiques sur 'le bon détail' ou 'l'erreur à ne pas commettre' aurait pu renforcer encore la qualité de l'ouvrage. Ceci étant le nombre de photos permet à un pratiquant motivé, de chercher et de trouver ses sensations, de retrouver chez soi les techniques, de les visualiser...
Bref, pour l'un des premiers ouvrages sur la question, c'est une réussite qui peut venir enrichir la bibliothèque de n'importe quel pratiquant d'arts martiaux ou sports de combat, un peu curieux de découvrir cette nouvelle discipline... Tous les traditionalistes ne sont pas nécessairement opposés à ces nouveaux "sports martiaux"... (MMA, Freefight, Grappling-Combat, Pancrace, etc...) alors aux pratiquants de MMA : bienvenue dans la planète "martiale".
