Pourquoi ces chroniques BUDO?

On peut trouver beaucoup de choses sur Internet aujourd'hui, mais si vous voulez approfondir un sujet, rien ne vaut un bon livre sur la question... Internet reste encore très superficiel à coté du contenu de certains ouvrages. Aucune prétention à recenser l'ensemble des ouvrages traitants des arts martiaux, de la self défense, de la préparation physique ou de la santé... Aujourd'hui l'offre est pléthorique et la qualité, pas toujours au rendez-vous... Ce ne sont que quelques recommandations de lecture pour des techniciens, des professeurs, des passionnés des arts martiaux de tout bord, des élèves ou pratiquants curieux...Chaque mois, j'essaye d'ajouter une nouvelle recommandation de lecture!!
Les billets ne contiennent donc que des "revues" de livres. Si vous souhaitez trouver des billets sur les arts martiaux en général, la self-defense, l'entrainement, le développement personnel, voyez mon autre blog!! :-)
Enfin, juste en dessous, dans la barre rouge, vous trouverez des guides de lectures pour démarrer, orienter chacun sur un thème...

mercredi 3 janvier 2018

2018-01 : Tout ce qui ne nous tue pas... de Scott CARNEY

Le Wim "Iceman" HOF aurait pu resté un hurluberlu néerlandais mais Scott Carney en a décidé autrement. Scott CARNEY est un journaliste d'investigation qui chasse les charlatans adeptes de super-pouvoirs telle lévitation et resistance au feu... Alors quand on lui a parlé de Wim HOF, un gourou du fitness qui ne craint 'parait il' pas le froid ni les bactéries... Il s'est dit que ça pourrait rajouter une proie à son tableau de chasse... Depuis Scott CARNEY a monté le Kilimandjaro torse poil avec Wim HOF et se dit que peut être le Iceman a raison... Surtout depuis que ce dernier a montré que sa méthode pouvait s'enseigner et qu'il n'était pas une bizarrerie de la nature... En fait, ils sont nombreux à s'intéresser à la WIM HOF METHOD! - Et chez les scientifiques ça se bouscule : résistance au froid, boost du système immunitaire, perte de poids, lutte contre les maladies chroniques dégénératives... Les bénéfices et les applications sont nombreuses! Scott CARNEY nous emmène en ballade... De Laird HAMILTON (le plus grand free surfer du monde?) à Brian MACKENZIE (un des plus grands crosfitter de la planète), de Mr MOUSE (l'inventeur de Tought Guy, la plus ancienne et la plus difficile des courses d'obstacles, bien avant l'arrivée des SPARTAN et autres MUDDERS) à Bojan MANDARIC (l'un des 2 fondateurs du November project), nous rencontrons des personnages tous acteurs de ce rapport au froid! Et bien sur Wim HOF... le livre de Scott est un voyage initiatique (au travers de ces yeux) aux tréfonds de notre biologie, de notre évolution, de notre rapport à la nature et à nos choix de vie. Un livre FONDAMENTAL et ESSENTIEL. Si on ne devait retenir qu'une chose, c'est la devise de Wim HOF  : "Breathe Motherfucker"...