Pourquoi ces chroniques BUDO?

On peut trouver beaucoup de choses sur Internet aujourd'hui, mais si vous voulez approfondir un sujet, rien ne vaut un bon livre sur la question... Internet reste encore très superficiel à coté du contenu de certains ouvrages. Aucune prétention à recenser l'ensemble des ouvrages traitants des arts martiaux, de la self défense, de la préparation physique ou de la santé... Aujourd'hui l'offre est pléthorique et la qualité, pas toujours au rendez-vous... Ce ne sont que quelques recommandations de lecture pour des techniciens, des professeurs, des passionnés des arts martiaux de tout bord, des élèves ou pratiquants curieux...Chaque mois, j'essaye d'ajouter une nouvelle recommandation de lecture!!
Les billets ne contiennent donc que des "revues" de livres. Si vous souhaitez trouver des billets sur les arts martiaux en général, la self-defense, l'entrainement, le développement personnel, voyez mon autre blog!! :-)
Enfin, juste en dessous, dans la barre rouge, vous trouverez des guides de lectures pour démarrer, orienter chacun sur un thème...

mercredi 18 décembre 2019

2019-12 : "Mémento primo intervenants attentats" de Gaël de Beaudrap et Eric Laguens

Connaissez vous le "Damage Control" ? Issu de la Marine Américaine, c'est une théorie qui consiste à appliquer une série de mesures quand les dommages sont "trop importants" et que les structures habituelles sont "dépassées"... Et bien, on rétablit les fonctions cruciales du navire et on réparera de manière définitive, une fois rentré au port, car l'objectif est d'abord de rentrer au port. 

Le DAMAGE CONTROL par extension s'est étendue au secourisme : il s'agit de rétablir pour le plus grand nombre de personnes, une physiologie "normale" (on fonctionne, on survie...) plutôt qu'une anatomie normale (on répare)... ça, on le fera dans un second temps... une fois que la situation sera stabilisée et que les dangers seront écartés.

Il va de soi que vu
  • les attaques terroristes que notre pays subit depuis quelques années maintenant (tireur isolée fou, agresseur fanatique au couteau, tuerie de masse aux armes automatiques, expositions & bombes...) 
  • les situations de crises dues à des phénomènes naturelles ou climatiques (coulées de boue, inondations tempêtes... 
  • les situations que la complexité du monde moderne crée (risques nucléaires, risques chimiques... avec pas moins de 4 accidents majeurs sur des sites SEVESO en l'espace de quelques années...) 
  • les événements tragiques mais inévitables comme les carambolages de masse ou les incendies de vieux immeubles...
la fréquence de ces événements dépassent nécessairement des structures publiques pourtant efficaces mais qui ont de moins en moins de moyens pour faire face à une augmentation du nombre de  situations pour lesquelles les pouvoirs publics ne suivent plus (les ressources des différentes structures : pompiers, sûreté, hôpitaux, secouristes,... augmentent mais moins vite que leurs sollicitations par nos citoyens.

Bref, la première des nécessités à titre individuel est d'avoir un diplôme de secourisme à jour  (PSC1...) et de se faire recycler régulièrement (pour les adhérents, le club finance 50% de votre formation si vous ne l'avez pas, alors on s'inscrit !!!). Cela à l'avantage de vous permettre de mettre à jour les techniques et surtout de pratiquer à intervalles réguliers des techniques que l'on a pas forcément l'occasion tous les jours de pratiquer... 

Si vous vous sentez un intérêt, une nécessité, une conscience d'aller un peu plus loin, alors ce recueil pratique de fiches est la seconde étape : Il s'agit d'un résumé très complet et très didactique du DAMAGE CONTROL face aux situations de débordements que l'on peut être amené à rencontrer aujourd'hui en France. Ce petit recueil de fiches s'utilise bien sur en complément à une formation de DAMAGE CONTROL ou tout simplement en lecture directe pour s'informer et comprendre mieux le fonctionnement des secours. La nation est plus résiliente si un nombre de personnes disséminés dans toutes les couches sociales, strates professionnelles, zones gégraphiques du pays est capable de venir 
  • en support des professionnels pour les aider, les assister... 
  • à défaut au moins de comprendre leurs actions et de ne pas les parasiter... 
  • en dernier recours d'intervenir quand ces derniers sont débordés par le nombre ou n'arriveront que dans quelques minutes car déjà en intervention sur un autre site (se rappeler l'attentat multiple du BATACLAN)
Les fiches sont synthétiques et claires : Avec schéma, tableaux de synthèse, photos (âmes sensibles s'abstenir...) pas de blabla inutile, toutes les phases du secourisme d'urgence et de masse sont abordées :  
  • Alertes et confinements
  • Organisation des secours
  • Typologies des blessures
  • Triage des blessés
  • Fiches des techniques / gestes à utiliser
Pour tout citoyen sérieux, conscient, engagé dans un processus de sécurité et d'entraide... et qui veut dépasser le stade nécessaire mais assez inutile de l'indignation collective pour une fois la décharge émotionnelle passée répondre à cette fameuse question : mais qu'est ce que je peux faire : 
  1. passer son diplôme de secourisme
  2. s’intéresser un peu à tout cela et ce recueil est la voie parfaite!










mardi 20 mars 2018

2018-03 : Mes réflexions sur le combat de Robert PATUREL

Voilà un ouvrage brut : par brut j'entends sans contour, sans détour : une parole simple, un propos épuré, un contenu fondamental…
Simple, ne veut pas dire simpliste et ceux qui maîtrisent un domaine d'expertise quel qu'il soit savent que la quintessence est justement de revenir à une forme de simplicité qui est souvent la meilleure manière d'exprimer l'entièreté et la globalité d'un sujet. Le ramener à son essence puis le formuler de la manière la plus évidente  et la plus claire.
Robert PATUREL, pour ceux qui ne le connaissent pas, est un Monsieur des Arts de Combats : du combat sportif en boxe aux réalité de terrain au RAID comme commandant et comme instructeur… Bob ou Patu comme c'est amis ou collègues l'appellent a arpenté les différentes scènes de la planète combat : les rings, les tatamis, les dojos, les parquets, les parcs verdoyants, mais aussi les rues, les hangars, les théâtres d'opérations, et les lieux craignos…
Ils nous livrent son parcours, ses constants, ses analyses, ses réalités, ses perceptions : quand on connait le parcours du personnage, on se dit qu'il faut écouter le monsieur : Robert PATUREL ne prend pas de gants, ne caresse pas dans le sens du poil, ne prêche pour aucune école, style, arts martial en particulier… il vous donne son expérience, dit ce qui fonctionne pour lui, ce qui ne fonctionne pas… Techniquement, Physiquement, Mentalement… Il est loin des fédérations, des ceintures, des grades, des titres… Il prend ce qui marche et ne s'intéresse ni au reste ni aux chiens qui aboient…
On appréciera le propos de l'homme de terrain, qui explique simplement sans détour avec des exemples tirés de ses propres expériences et de sa vie personnelle également que l'on imagine très riche!


Bref, à tous ceux qui cherchent et qui parfois se posent des questions sur toutes les possibilités, les hypothèses, les disciplines, les propos que l'on entend un retour d'expérience comme cela de temps à autre, permet de donner un grand coup de balai à tout ce qui est un peu pompeux, compliqué, fumeux, ou improbables… 

mercredi 28 février 2018

2018-02 : Entretiens à OKINAWA avec ses maîtres de KARATE et de KOBUDO 1,2 & 3 de Jean CHARLES JUSTER

Voici 3 petits ouvrages qui ne payent pas de mines… et pourtant!! Merci à Pierre SIBILLE, spécialiste des arts d'Okinawa de me les avoir recommander! 3 petits ouvrages qui recalent avec le réel… L'auteur est un pratiquant, mais plus que cela, il est ethnologue et en tant que passionné de l'histoire Okinawaienne, il a voulu se confronter au "vrai", à "l'authentique" alors plutôt que d'écrire un énième livre sur les Maîtres d'OKINAWA, il les a fait parler…

Ce petit duo de livre est donc un recueil d'interview de Maîtres de très âgés à un peu point âgés… d'hier et d'aujourd'hui, les plus vieux ont connu les MIYAGI, les HIGAONNA, les TAIRA SHINKEN, les ITOSU, les MATAYOSHI, les UECHI…  Le tableau que l'on a habituellement est écorné, loin des images d'Epinal si souvent présentées. Le KARATE d'antan est en fait tout proche ; Le KIMONO, l'absence des combats au KO, la séparation des KOBUDO et des KARATE, l'appartenance à une école bien définie… Tout cela est récent et la transformation nous est raconté en détail et en exemples vivants par le prisme du parcours de ces Maîtres connus et moins connus : surtout moins connus, car Jean-Charles JUSTER a choisi de mettre le focus justement sur des experts dont l'audience n'arrive que rarement jusqu'à nous… Où les belles et grandes écoles que l'on présentent s'effacent devant des dizaines de petits DOJOS avec 10 élèves par ici, 3 élèves par là… chacun prêchant pour sa chapelle… des tensions vives, des querelles de styles, des grandes associations fédérant plusieurs DOJO plus nombreuses que les DOJO qu'elles fédèrent… Bref, un portrait en demi-teinte mais qui permet de découvrir dans le creuset de la vérité des témoignages une autre face des arts d'Okinawa : plus brut, moins habillé, moins maquillé, et finalement encore plus fondamentale! A recommander à ceux qui veulent aller plus loin que les manuels classiques où ceux qui préfèrent apprendre l'histoire en lisant des histoires à taille humaine! 

mercredi 3 janvier 2018

2018-01 : Tout ce qui ne nous tue pas... de Scott CARNEY

Le Wim "Iceman" HOF aurait pu resté un hurluberlu néerlandais mais Scott Carney en a décidé autrement. Scott CARNEY est un journaliste d'investigation qui chasse les charlatans adeptes de super-pouvoirs telle lévitation et resistance au feu... Alors quand on lui a parlé de Wim HOF, un gourou du fitness qui ne craint 'parait il' pas le froid ni les bactéries... Il s'est dit que ça pourrait rajouter une proie à son tableau de chasse... Depuis Scott CARNEY a monté le Kilimandjaro torse poil avec Wim HOF et se dit que peut être le Iceman a raison... Surtout depuis que ce dernier a montré que sa méthode pouvait s'enseigner et qu'il n'était pas une bizarrerie de la nature... En fait, ils sont nombreux à s'intéresser à la WIM HOF METHOD! - Et chez les scientifiques ça se bouscule : résistance au froid, boost du système immunitaire, perte de poids, lutte contre les maladies chroniques dégénératives... Les bénéfices et les applications sont nombreuses! Scott CARNEY nous emmène en ballade... De Laird HAMILTON (le plus grand free surfer du monde?) à Brian MACKENZIE (un des plus grands crosfitter de la planète), de Mr MOUSE (l'inventeur de Tought Guy, la plus ancienne et la plus difficile des courses d'obstacles, bien avant l'arrivée des SPARTAN et autres MUDDERS) à Bojan MANDARIC (l'un des 2 fondateurs du November project), nous rencontrons des personnages tous acteurs de ce rapport au froid! Et bien sur Wim HOF... le livre de Scott est un voyage initiatique (au travers de ces yeux) aux tréfonds de notre biologie, de notre évolution, de notre rapport à la nature et à nos choix de vie. Un livre FONDAMENTAL et ESSENTIEL. Si on ne devait retenir qu'une chose, c'est la devise de Wim HOF  : "Breathe Motherfucker"...